SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • [...] walczyłem z nim aż 20 minut wliczając w tym dwie dogrywki. W samej końcówce, kiedy prowadziłem na punkty udało mi się zapiąć moje firmowe brabo i zmusiłem go do odklepania z czego jestem bardzo zadowolony, ale nie powiem pojedynek kosztował mnie wiele sił. Dwadzieścia minut na pełnych obrotach daje mocno w kość. O walce z Keenanem Corneliusem [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-11 13:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stadiony

    Post
    Piłka Nożna

    [...] beniaminka. Takie inwestycje nigdy nie idą na marne i zawsze się zwracają. A inwestycja nie była niewielka, bo koszt budowy stadionu szacowany jest na 48 mln złotych, z czego aż 26 mln (czyli ponad połowę) wyłożyła gmina Kielce. Pokazuje to że miasto zdaje sobie sprawę z korzyści jakie przynoszą budowy nowych obiektów piłkarskich- mniej [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14886 Data: 2006-04-03 20:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o kreatyne!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywka weglowodanowo-bialkowa i/loob bialkiem...btw masz teraz jakas diete? 2. Czy w czasie cyklu można normalnie spożywac produkty białkowe tj. mleko, jogurty itp? a z czego chcesz rosnac? z powietrza? kreatyna to tylko czynnik do rozwoju masy i sily, nie boodoolec, jakim sa skladniki okarmowe takie jak weglowodany, bialko czy tlooszcze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2005-03-17 19:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    na allegro są dwie koszulki affliction z czego jedna fajna ale gosc z ceną prze******lił http://www.allegro.pl/item348589376_affliction_hit_apothecary_xl_nowy_prosto_z_usa.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 15:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest to brakiem aktywności fizycznej i gównianym jedzeniem. Później przychodzi taki pacjent i chce schudnąć. No ok. Ale PRZEDE WSZYSTKIM żeby chudnąć trzeba mieć z czego. Jeśli przy parametrach 180/85 nie masz mięśni to jest niedobrze ip ierwszym krokiem w kierunku zdrowej, smukłej sylwetki jest paradoksalnie zwiększenie masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-01-07 11:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki na diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o której za chwilę. Pozostałe posiłki (docelowo trzy) są w zasadzie równe sobie. Przy kolacji polecam całkowicie zrezygnować z węglowodanów, które na noc nie są nam do niczego potrzebne. Z kolei tłuszcze odwrotnie, muszą się znaleźć, ponieważ zwalniają metabolizm, co w perspektywie niejedzenia 6-9 godzin jest niewątpliwie korzystne. Inna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2010-07-20 00:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest , że air legend to buty wyższej klasy niż v-konstrukty (mówi o tym cena). Jednak jak teraz patrzyłem na allegro , to air legendów w rozmiarze 40-41 jest tylko 7 par , z czego 2 są w kolorze białym ,a najtańsze czarne kosztują 240zł (nie radzę Ci białych , bo nie mogę sobie wyobrazić jakby wyglądały po treningu na mokrej murawie ) Po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 11:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawodowi gimnastycy i akrobaci często też grają mistrzów sztuk walk - są dobrze rozciagnieci - gibkość maja na bardzo wysokim poziomie oraz poczucie harmonni ruchu - układa im się sekwencje walki tak by były widowiskowe (nie ma znaczenia z czego - wazne by bło efektownie i ładnie) i już są piękne sceny walki min takie jak w Matrixie.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9519 Data: 2009-06-01 22:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hernal | DZIENNIK | Zaczynamy powoli, aby do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kalorycznym, bo obwody lecą, więc nie są to warunki sprzyjające dokładaniu ciężaru. Po zrzutach z potreningu widać, że jesz bardzo mało białka jak na swoją masę ciała, z czego spora część pochodzi z jego niebezpośrednich źródeł - w ostatnich dwóch doliczyłem się średnio ~70 g zwierzęcego - na Twoją wagę mizerna ilość. Proteiny są potrzebne do [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8802 Data: 2013-10-30 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypociny Ryśki!

    Post
    Ladies SFD

    [...] aeroby? Pewnie po treningu 20 min na maxa? Rano cieszyłam się, że po śniadaniu nie mam wzdęcia ale popołudniu już się pojawiło, nigdy nie miałam takich problemów, nie wiem z czego to wynika. Znów brałam jakieś tabletki, pomogły. Jem to co zawsze ale zanim zaczęłam ćwiczyć to nie jadłam tyle węgli ile powinnam więc to może one są powodem wzdęć... [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13419 Data: 2013-10-18 01:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lezał cały czas w łozku tylko do kibla przejsc i tyle co po domu chwile poruszac się o kulach rzecz jasna! Jesli chodzi o stabilizator to hmm ceny są różne w zależnosci od jakości ja mam stabilizator za 1350zł z czego 1000zł dostałem refundacji ale i tak musiałem dołożyc to 350 ale juz jest porządny i naprawde polecam firma "DONJOY"

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 16:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można trenować w Krakowie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] to nie styl. To 2000 stylów, rózniących się między sobą, czasem drastycznie. Nawet najlepsi specjaliści nie mieli okazji zapoznać się z więcej niż kilkunastoma stylami, z czego jako jako swoje główne traktują 1-3. Są na forum reprezentanci pojedynczego stylu, są tacy, ktorych styl jest "autorskim miksem" kilku. Co do karate-to [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2010-01-08 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening w domu

    [...] ćwiczenia na brzuch np. mój faworyt: unoszenie nóg w zwisie na drążku, ale przede wszystkim zbuduj trochę siły/masy ćwiczeniami złożonymi skup się też na diecie coby było z czego zrobić masę... potem obcinasz kalorie coby odsłonić brzuch :) Jak będziesz podciągał się i robił pompki na poręczach z ciężarem 20-30kg będziesz miał klatę, plecy, łapy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2014-04-30 19:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbalife - czytac koniecznie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pisz mi takich rzeczy Snella29 herbalife (23:41) technologia najdrozsza na swiecie Snella29 herbalife (23:41) ty zaczołes Ja (23:41) jak technologia ? Ja (23:42) wymien szczegoly ? Ja (23:42) tej technologii Snella29 herbalife (23:42) technologia Nasa -te produkty wygrałay 1984 roku przetarg NASA - i jedza je kosmonałci Ja (23:43) nie nazwy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2004-10-27 00:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem pewnby ze obejzalbym film ktory by zmuszal mnie do miany religi,ze rezyser tego gowna jest zasozwanczym bohaterem ktory probuje ocalic swiat - ja sie pytam z czego? wojny sa i beda, pociag za forsa jest i bedzie Taki jest ten ****a swiat i co czlowiek moze zrobic? Bo rezyser jest dla mnie mierny skoro probuje pokazac swiat jako [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można ich nazwać pionierami muaythai z racji czasu uprawiania muaythai,to same doświadczenie ringowe jest obiektywnie mówiac niewielkie.raptem po kilkanascie walk z czego w przypadku Filipa dochodzą starty na imprezach pzkb.i gdzie tutaj logika. to nie jest atak na tych zawodników tylko na ludzi,którzy trzymają pieczę nad rozwojem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 2006-04-19 22:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - modyfikacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak gdzieś to się upchało + pewnie woda gdzieś się trzyma. Treningi są bardzo ciężkie i wymagające, jednak wątpię w taki przyrost w same mięśnie w 100%. Co robić? Z czego obciąć kalorie, a może to zły dobór produktów? Zastanawiam się czy uciąć białko czy węgle - tłuszcze chyba są OK. Cała moja dieta (dzienniki) jest po kliknięciu w mój [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-10-08 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie spadki z czego ps sa wypyerdalaj kasdzalocie z tego forum

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 20:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] foliach . po czwarte - przydalby sie jakis dowod na duza ilosc laktozy/popiolow (sugeruje tu wyniki badan) po piate - wpc to wpc - jak sama nazwa wskazuje jest to koncentrat serwatkowy - wiadomo z czego jest robiony i w jakim celu sie takie bialko spozywa - nie rozumiem wiec po co porownujesz je do preparatow bialkowych universala i innych ?

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 10:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a zaby zabawniej bylo, to nie wazne ze nie masz tv, masz niezarejestrowany odbiornik, np. w aucie, komputer, cokolwiek z czego mozesz odbierac radio/tv. Bulic trzeba Własnie, żebym ja chociaż miała tv.... moze im o pc chodzi. Spytam znajomych czy sa jakie mozliwosci zwolnienia z tego ;-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 15:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)